Comienza a comer bien + Mejora tu relación con la comida
8 de febrero de 2021
Planifica las comidas en pareja
200.00€
¿QUÉ APRENDERÁS AQUÍ?
SESIÓN 1. NOCIONES BÁSICAS
- Entrevista detallada sobre los hábitos de cada uno de la pareja.
- Nociones básicas sobre alimentación saludable.
SESIÓN 2. PLANIFICACIÓN
- Planificación de menús semanales a gusto al de la pareja.
- Visualización y revisión del tamaño de las raciones.
SESIÓN 3. PLANES B
- Visualización de alimentos preparados sanos.
- Elaboración de planes B.
SESIÓN 4. ETIQUETADO Y RECETAS
- Abordaje del etiquetado de los alimentos.
- Recetas de desayunos, comidas y cenas.
SESIÓN 5. MITOS
- Aclaración de dudas y mitos.
- Revisión de todo lo aprendido y consolidación.
Descripción
Te ofrecemos este novedoso curso. En él os enseñaremos a planificar las comidas semanalmente. Un curso pensado para hacer en PAREJA, donde nos adaptaremos a las dificultades de cada uno.
- ¡Trabajaremos juntos!
- Cursos por parejas de forma personalizada.
- + de 20 materiales de consulta; Infografías, recursos en pdf, recetas, etc.
- Contacto permanente.
- 5 Pasos.
- Todo el curso por 200€.
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