¿Quieres cambiar tu salud?
Servicios de Nutrición, Dietética y Psicología en Logroño, La Rioja
“Toda la vida a dieta y toda la vida gorda” Esta frase me la dijo una vez una paciente y desde entonces no la olvido. Refleja a la perfección lo que pasa cuando te enfrentas a la insatisfactoria cultura de las dietas.
En el Centro de Nutrición Teresa Hernáez queremos que esto no te vuelva a pasar y por eso elegimos alejarnos de este enfoque. Decidimos, entonces, poner el foco mucho más en los hábitos, de manera que, los kilos que pierdas no los vuelvas a recuperar y que puedas tener al fin una relación saludable con la comida.
El cambio de hábitos es y debe ser la base sobre la que se sustente el peso. No habrá un peso estable sin un cambio de hábitos estable.
Te ayudo a mejorar tu salud
Dietista - Nutricionista Teresa Hernáez
Diplomada en Nutrición humana y Dietética desde 2007 por la Universidad de Navarra. Desde entonces he podido trabajar como tal en instituciones públicas y privadas que me han dado la oportunidad de desarrollar mis conocimientos adquiridos.