Come sano. Para toda la familia
300.00€
¿QUÉ APRENDERÁS AQUÍ?
SESIÓN 1. PAUTAS GENERALES
- Entrevista detallada sobre los hábitos de la familia.
- Propuesta de objetivos.
SESIÓN 2. PLANIFICACIÓN
- Revisión de los objetivos instaurados.
- Planificación de la comida para toda la semana.
SESIÓN 3. TEN A MANO UN PLAN B
- Revisión de los objetivos instaurados.
- Alimentación procesados saludables.
- Muestra de recetas rápidas, sanas y ricas.
SESIÓN 4. APRENDE A LEER ETIQUETAS
- Revisión de los objetivos instaurados.
- Las etiquetas de los alimentos.
SESIÓN 5. CUANDO COMEMOS SIN HAMBRE
- Revisión de todos los objetivos instaurados.
- ¿Por qué comemos sin hambre?
SESIÓN 6. MITOS
- Aclaración de mitos y de todas las dudas que hayan surgido.
- Resumen de los aprendido y logros conseguidos.
SESIÓN 7. RECURSOS DE INTERES
- Libros podcast, canales de recetas, fuentes fiables.
Descripción
Este curso tiene como objetivo que comer sano sea un valor a tener en cuenta en toda la familia. Para ello os informaremos sobre lo que es una alimentación sana y la importancia que tiene sobre nuestra salud. Así como estrategias y recetas para que toda la familia pueda disfrutar de ello.
- ¡Planifica un menú para toda la familia saludable!
- Método dirigido a comer mejor y ahorrar tiempo en la cocina.
- + de 40 materiales de consulta; recetas, planes b, material educativo, etc.
- Contacto permanente.
- 7 Pasos.
- Todo por 300€.
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