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    teresa_hernaez

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    Entrega y visualización de recetas. Otro impresci Entrega y visualización de recetas. Otro imprescindible en la consulta de nutrición.
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Su función principal sería poder disfrutar de comer sano, pero también tendría más, como por ejemplo, comer más verdura, tener ideas de platos rápidos y sanos y planificar. 
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Lo de planificar es algo que se agradece muchísimo cuando ya lo tienes. 
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#recetas #alimentacionsaludable #habitossaludables #salud #teresahernaez #sisepuede
    ¿Quieres conocer una HERRAMIENTA IMPRESCINDIBLE e ¿Quieres conocer una HERRAMIENTA IMPRESCINDIBLE en mi consulta? 
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Muy atenta al siguiente vídeo.
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¿Te ha gustado? ¿Tienes dudas? No dudes en escribirme en comentarios y por privado. Yo te haré llegar mis contestaciones lo antes posible. 
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#habitossaludables #alimentacionsaludable #alimentacion #salud #sisepuede #teresahernaez
    A raiz de que sois muchos los que llamaría para i A raiz de que sois muchos los que llamaría para informaros sobre la qué hacemos en las primeras consultas y sucesivas, he decidido iniciar serie de vídeos para comentarlo. 
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En este primero me centraré en detallar en qué se basaría la ENTREVISTA que tendría lugar en la PRIMERA CONSULTA. 
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Si os quedan DUDAS, no dudéis en comentar, preguntar por privado y si os gusta COMPARTID, dadle a LIKE, etc. 
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#teresahernaez #dietistanutricionista #consulta #entrevista #habitossaludables #habitosalimenticios #salud #alimentacionsaludable #alimentacion
    Yo la TEORÍA me la sé, pero no hay manera de pon Yo la TEORÍA me la sé, pero no hay manera de ponerlo en PRÁCTICA.
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Tal vez, sólo con eso, no es SUFICIENTE. 
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#sanidaddesnutrida #alimentacionsaludable #habitossaludables #alimentacion #teresahernaez
    Aplicaciones que CLASIFICAN o CALIFICAN a los alim Aplicaciones que CLASIFICAN o CALIFICAN a los alimentos en diferentes categorías. 
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¿Por qué no las recomiendo? 
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- No saben cuál es tu CONTEXTO. El contexto también es una variable a tener en cuente para saber si un alimento te conviene o no. 
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- No existe un ÚNICO CRITERIO para valorar si un alimento es más sano o menos. En algunos alimentos tendremos más en cuenta la sal, en otros el azúcar, en otros las calorías, etc. Por eso no son fiables del todo. 
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- Promueven conductas RÍGIDAS con las comida, la cual puede acabar en una obsesión o ser precipitarte de un trastorno alimenticio. 
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La próxima vez invierte en EDUCACIÓN ALIMENTARIA. Mucho más útil y enriquecedor. 🙏♥️
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#teresahernaez #aplicaciones #habitossaludables #alimentacionsaludable #salud #sano #tca #saludable #alimentacion
    Estar en contra de las DIETAS no sólo es sinónim Estar en contra de las DIETAS no sólo es sinónimo profesional basado en la EVIDENCIA, si no también es estar a favor de la MUJER 
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#mujer #dietas #diadelamujer #alimentacionsaludable #habitossaludables #teresahernaez #sisepuede
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