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Alimentación para deportistas

Alimentación para deportistas

Es indudable que la alimentación juega un papel crucial en nuestras vidas, pero más aún, si cabe, en personas que practican algún tipo de deporte.

Actualmente existen diferentes estrategias nutricionales que han demostrado el aumento del rendimiento en deportistas tanto de élite como amateur. En nuestro centro pautamos diferentes estrategias, siempre personalizadas, teniendo en cuenta factores como tipo de deporte, horarios de entrenamientos, gustos, aversiones, etc.

Sin perder de vista la preparación física para lo cual contamos con entrenadores personales que guían y orientan a cada perdona según sus necesidades en este campo.

La nutrición deportiva requiere poner atención a cada nutriente en función de la situación en la que se encuentre el deportista y sus objetivos. En este sentido hacemos un seguimiento especial comprobando sus sensaciones, digestiones, nivel de exigencia, sus marcas, en cada momento y ofrecemos recomendaciones nutricionales generales y, en particular, para antes, durante y después de competiciones, entrenamientos, etc.

Primera consulta 60€

  • Revisión historia clínica.
  • Registro y evaluación de la composición corporal.
  • Entrevista dietética detallada.
  • Menú adaptado a los objetivos y tipo de deporte de cada deportista, impartición de educación alimentaria, entrega de ejercicios, etc.

Siguientes consultas 25€

  • Registro de nuevos datos antropométricos.
  • Revisión de los nuevos hábitos del paciente.
  • Entrega de nuevos ejercicios, propuesta de nuevos objetivos, revisión de creencias, mitos, etc.